Ujian Bleep

Ujian ini melibatkan kaedah larian berterusan di antara dua jarak 20 meter di dalam masa beep yang dirakam. The multi-stage fitness test MSFT also known as the beep test bleep test PACER Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run PACER test FitnessGram PACER test or the 20 m Shuttle Run Test 20 m SRT is a running test used to estimate an athletes aerobic capacity VO 2 maxThe test requires participants to run 20 meters back and forth across a marked track.


Designing Grids Zell Liew Web Development Design Design Web Design

Hier sollte eine Beschreibung angezeigt werden diese Seite lässt dies jedoch nicht zu.

. Prosedur Ujian Ujian Bleep Beep Multistage Fitness Test Deskripsi. Ianya akan meningkat 05km jam setiap. Kelajuan permulaan larian adalah 85 km jam.

Masa di antara beep akan menjadi lebih pantas pada setiap tahap.


Designing Grids Zell Liew Web Development Design Design Web Design

Comments

Popular posts from this blog

Gambar Payudara Di Awal Kehamilan

Pathfinder Kingmaker Which Envoy Is the Best One